最新活動
您當前的位置:勵志大學 > 范文大全 > 克服緊張
     文章導讀:自我調節法 為了消除緊張情緒,可在演講前通過創設良好的外界環境,使自己的情緒得到放松.如在演講前,聽一首輕松愉快...
   演講怯場是一種常見的現象,初學者幾乎人皆如此,即使是世界第一流的演說家也在所難免。林肯、西塞羅、丘吉爾、馬克·吐溫...
     文章導讀:對于你的聽眾來講,他們每個人都有自己不同的目的,有些人可能在審視你,有些人想了解你要講什么..而對于你來講,也要堅...
   當這個舞臺上的大幕拉開之后,你就要開始你的演講了!   準備好了嗎?真的不緊張嗎?   也許你第一次參加了公司的一份很重要的策...
     文章導讀:演講者不應在上臺演講前多想可能導致演講失敗的因素,如“不要緊張不要害怕”、“我忘了演講詞怎...
   培養學生自信力的方法很多,這里介紹幾種:   一、公開表白,建立自信。教師可以安排學生在班級、年級集體活動等公開場合,大聲說&...
     文章導讀:絕大多數的演講者在演講中都不可避免地或多或少伴有緊張感,古今中外,許多著名的語言大師,如林肯、田中角榮、邱吉爾...
 對于初學者來說,緊張是最容易出現的情況,克服緊張是第一步.什么是緊張?就是過多地注意別人對自己的注意.消除緊張的辦法有很多,都是轉移...
   一、放低期望   中國人大多是被人打著分數長大的,“99分不夠,只求100分”的環境已經讓許許多多的人有完美主義傾向...
   考生故事】   我是個初三的學生,今年6月即將參加中考。面對這場考試,我感到壓力很大。其實,我也知道自己的實力。在班里,學習成...
 繼“按摩減壓”、“運動減壓”、“音樂減壓”后,最近又興起“咀嚼減壓”.近日,在上海的一...
   演講怯場是一種常見的現象,初學者幾乎人皆如此,即使是世界第一流的演說家也在所難免。林肯、西塞羅、丘吉爾、馬克·吐溫...
   一、做好充分的準備,要知道自己想要表達的重點是什么,把表達內容理清條理,講話前自己先經過反復訓練,不去想會達到什么樣的效果,只...
 針對心理素質教育目標的七大方面,教育內容的選擇也從七個方面入手,具體包括自我意識訓練、智力訓練、情感調控、意志培養、個性塑造...
   心理學表明:在一些公開場合演說,誰都會怯場。這很正常,即使是世界第一流的演講家也難免于此,更何況我們這些初涉演講或短經&ldquo...
   可以先與身邊的朋友練起,多與家人溝通。試著去猜,去揣摩他們的內心世界。這樣一來或許對你在客戶面前的表現有幫助。也許也要提...
 在別人伶俐的口舌、獨到的見解、逼人的語勢面前,有些朋友產生卑怯心理,或緘口沉默,或支吾其辭,一副笨嘴拙舌、口訥語遲的樣子。作為談...
   家長咨詢如何改變孩子內向膽小的性格的問題,下面是家庭中的具體情況分析:11歲的女兒上五年級了,性格內向,膽小怕生,不善交際,做事拘...
   心理學家認為,緊張是一種有效的反應方式,是應付外界刺激和困難的一種準備。有了這種準備,便可產生應付瞬息萬變的力量。因此緊張...
     文章導讀:善于隨機應變地處理情況不僅可以使尷尬不再那么難堪,而且提供了不可多得的自我表現的機會.李君一直是公司里默默無...
  1.熟悉場地。爭取熟悉你要發表演講的環境。提早到達并巡視講臺,練習使用麥克風和其他輔助視覺設施。 2.熟悉聽眾。在聽眾進入會場...
 由于自我意識的存在,人們非常關注自己在他人眼中的形象,在這種情況下與人交往,自然免不了緊張、不安和擔心等情緒反應.那如何克服這種...
     文章導讀:追求真理應該是我們每一個演講者演講中所追求的目的,而也只有追求真理、弘揚真理的演講才是最具有生命力的演講,才...
     1.可以臉紅,但是不能心慌; 鎮定,再鎮定。當尷尬突然出現的時候,瞬間的臉紅雖然在所難免,但絕對不能心里慌亂。那樣既無補于事,...
02
12

怎樣建立自信

  人是在戰勝自卑、建立自信的過程中成長的。 在現實生活中,我們幾乎每個人都知道自信對事業、對人生的重要性,但是知道自信的必要性...

克服緊張

傾一生之力,注一世之情。
聽一席之音,賞一瞬之魂。
讀經典之篇章,勵高遠之宏志。
撰經世之子集,留百芳于后世。
陕西十一选五专家推推荐